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Un entrenamiento eficaz implica obtener el máximo beneficio del tiempo que se dedica al ejercicio. Su objetivo puede ser aumentar la resistencia, incrementar la velocidad punta o simplemente perder peso. En cada caso, la intensidad del ejercicio será diferente con el fin de alcanzar un objetivo determinado. Fitness Solution le puede ayudar a realizar un entrenamiento más inteligente para alcanzar su objetivo con más rapidez.
Fitness Solution es un nuevo sistema para registrar, visualizar y generar informes de la intensidad del ejercicio.
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EL EFECTO DEL ENTRENAMIENTO SEGÚN LA INTENSIDAD
