El Blog d'Orión Fitness, el teu Club a Tarragona
Descarrega l’App d’Orión Fitness i porta el teu entrenament a la butxaca!
L'app de Orión Fitness és la teva solució “tot en un” per portar un control complet dels teus entrenaments i objectius de fitness. Ara, tot el que necessites és a l'abast de la mà. Beneficis de descarregar l'app: Control total dels teus entrenaments: Registra els teus...
Reserva plaça al curs de natació infantil d’Orión!
Estàs buscant una activitat divertida i beneficiosa per al teu fill? El Curs de Natació Infantil d'Orión és l'opció perfecta! El...
Coneixes la Matronatació?
La matronatació és una activitat dissenyada per fomentar la connexió entre pares, mares i fills, especialment enfocada en nadons de 0 a...
Fes-te soci ara i gaudeix del mes d’agost Gratis!
Aquest estiu, Orión té una oferta especial per a tu! Si et dones d’alta al nostre gimnàs durant el mes...
Per què en fer-nos grans hem de centrar-nos a guanyar múscul més que a perdre pes
En un vídeo que va arribar a milions de persones en les xarxes socials, una senyora que sembla tenir més de 70 anys aixeca una barra amb pesos en el gimnàs. La següent imatge és d'ella fent el mateix, però amb la compra en el supermercat. El missatge del vídeo...
La importància de fer entrenament de força
L'entrenament de força és una part essencial de qualsevol programa d'aptitud física, ja que ofereix una gran quantitat de beneficis per a la salut i el benestar general. A Orión Fitness coneixem la importància d'aquest tipus d'entrenament i estem compromesos a...