Detalls del producte
El Mètode Pilates és un sistema de condicionament físic desenvolupat per Joseph Hubertus Pilates per assolir l’equilibri entre cos i ment. El mètode Pilates es diferencia de les altres formes de realitzar exercicis físics, en què es focalitza en la qualitat dels moviments i no en la seva repetició fins a la fallada muscular.
Duració: 45 minuts
