El Blog de Orión Fitness, tu Club en Tarragona
La importancia de realizar entrenamiento de fuerza
El entrenamiento de fuerza es parte esencial de cualquier programa de aptitud física, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud y el bienestar general. En Orión Fitness conocemos la importancia de este tipo de entrenamiento y estamos comprometidos a...
Cursos intensivos de natación infantil: matrícula abierta
Descubre los cursos Intensivos de Natación Infantil de Orión fitness: Aprendizaje y Diversión en el Agua este verano. Si quieres que tus hijos disfruten del agua y aprendan habilidades acuáticas esenciales, no busques más. El verano es el momento perfecto para que los...
Tu opinión es clave para mejorar
Como gimnasio comprometido con la satisfacción de nuestros socios, nos preocupamos por proporcionar una experiencia única y de calidad en el mundo del fitness. Por eso, tenemos como objetivo mejorar continuamente y adaptarnos a las necesidades de nuestros socios....
Aprende defensa personal mientras te pones en forma
El Krav Maga es un sistema de defensa personal que se originó en Israel y se ha expandido por todo el mundo. Es una técnica que se enfoca en la eficiencia y rapidez en situaciones de peligro real. El Krav Maga puede ser una excelente opción para las mujeres entre 16 y...
¡Buscamos a los 4 Magníficos de Orión!
¡Nos anticipamos al verano para celebrar con todos vosotros un nuevo reto Orión! Este viernes por la tarde os proponemos una gran competición por categorías. Sólo para los socios Orión... os proponemos una tarde amena con diferentes actividades, nuevas...
¡Descansa, te lo mereces!
Después de una actividad deportiva intensa, relajar la musculatura es un paso importante para la recuperación y prevención de lesiones. A continuación, os proporcionamos algunas razones por las cuales relajar la musculatura después de una actividad deportiva es...