El Blog de Orión Fitness, tu Club en Tarragona

El verdadero coste de la inactividad física

El verdadero coste de la inactividad física

¿Cómo calculamos los costes de la inactividad física? La Organización Mundial de la Salud hace unas semanas presentó su primer informe sobre la situación mundial de la actividad física. El objetivo del informe era evaluar cómo los gobiernos del mundo se estaban...

El deporte, el gran aliado de la salud mental

El deporte, el gran aliado de la salud mental

La actividad física regular promueve la salud mental y física en personas de todas las edades. De todas formas, hoy en día, más del 80% de los adolescentes y el 27% de los adultos no alcanzan los niveles de actividad física recomendados por la OMS. En otras palabras,...

¡Tenemos tu Black Friday!

¡Tenemos tu Black Friday!

Este lunes empieza nuestra promoción especial 1️⃣ 1 masaje de 30' 1️⃣ entrenamiento personal de 30' 1️⃣ pauta de entrenamiento 1️⃣ informe dl IMC ¡Precio especial Black Friday 45€! Promoción exclusiva del 21 al...

¿Tienes hasta 29 años?

¿Tienes hasta 29 años?

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El deporte, fuente de juventud física y mental

El deporte, fuente de juventud física y mental

Desde la antigüedad se sabe de la importancia de practicar deporte para la mejora de nuestra salud física. A día de hoy la neurociencia nos demuestra que con el ejercicio también favorecemos la salud mental. La práctica de deporte es un pilar esencial en el...

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