El Blog d'Orión Fitness, el teu Club a Tarragona
Joves, no podeu faltar a la vostra Festa!!
A Orión, el proper dimarts dia 14 a les 19:00 hores sessió d'entrenament funcional, Entrenament Z, amb DJ en directe i entrepà i refresc gratuït per a tots els assistents! Podeu convidar a tots els vostres amics! Podran accedir gratuïtament durant tota la tarda! Només...
Coneixes l’autèntic pilates?
El mètode Pilates és un sistema d'entrenament físic i mental creat a principis del segle XX per Joseph Hubertus Pilates, qui ho va idear basant-se en el seu coneixement de diferents especialitats com gimnàstica, traumatologia i ioga; unint el dinamisme i la força...
Beneficis físics del Ioga
A Orión hem estrenat fa poc les noves classes de ioga. Avui us compartim alguns dels seus beneficis físics: Tonificació: Amb el ioga tonificaràs cada part del cos. Resistència: la pràctica regular incrementa la capacitat de treball. Flexibilitat: un cos jove és manté...
Programes especialitzats a ORIÓN
A Orión hem cuidat sempre molt el tracte personalitzat. Oferim un servei totalment enfocat a la necessitat de cada situació personal. Així, podem ajudar tant a la persona amb problemes molt específics, com fibromiàlgia o osteoporosi, com donar suport a la futura mama,...
CLUB ORIÓN: Millorant l’estil de vida!!
A Orión entenem l'exercici com una font de benestar i de salut, l'objectiu és ajudar-te a portar una vida activa per millorar la seva qualitat. Us presentem un circuit virtual del que és un estil de vida al nostre Club i amb el nostre equip. Desitgem compartir l'Estil...
Iniciamos los Desafíos Orión: Los 100 de Orión!!
Cada mes os propondremos un reto diferente, todos ellos con el objetivo de alcanzar la cifra mágica de 100: 100 repeticiones, 100 pisos escalados, 100 calorías, etc. El mes de marzo ya tenemos el primer desafío: "Los 100 pisos" Se trata de conseguir tu mejor tiempo en...
