El Blog d'Orión Fitness, el teu Club a Tarragona

La importància de fer entrenament de força

La importància de fer entrenament de força

L'entrenament de força és una part essencial de qualsevol programa d'aptitud física, ja que ofereix una gran quantitat de beneficis per a la salut i el benestar general. A Orión Fitness coneixem la importància d'aquest tipus d'entrenament i estem compromesos a...

La teva opinió és clau per a millorar

La teva opinió és clau per a millorar

Com a gimnàs compromès amb la satisfacció dels nostres socis, ens preocupem per proporcionar una experiència única i de qualitat en el món del fitness. Per això, tenim com a objectiu millorar contínuament i adaptar-nos a les necessitats dels nostres socis. Ara, més...

Busquem els 4 Magnífics d’Orión

Ens anticipem a l'estiu per celebrar amb tots vosaltres un nou repte Orión! Aquest divendres a la tarda us proposem una gran competició per categories. Els 4 millors de cada categoria aconseguiran un mes gratis a Orión!  Només pels socis Orión… us proposem una tarda...

Descansa, t’ho mereixes!

Descansa, t’ho mereixes!

Després d'una activitat esportiva intensa, relaxar la musculatura és un pas important per a la recuperació i prevenció de lesions. A continuació, us proporcionem algunes raons per les quals relaxar la musculatura després d'una activitat esportiva és beneficiós per al...

×