por Proment consulting | Abr 24, 2026 | Orión Fitness
¿Buscas una motivación extra para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel? En Orión Fitness arrancamos la primavera con más fuerza que nunca. Hoy damos el pistoletazo de salida al “Duelo de Titanes”, el nuevo reto diseñado para nuestra comunidad donde...
por Proment consulting | Abr 24, 2026 | Orión Fitness
Durante mucho tiempo, se pensó que el ejercicio cardiovascular era el único camino hacia una buena salud. Sin embargo, la ciencia actual es clara: el entrenamiento de fuerza es el pilar fundamental para mantener un cuerpo funcional, joven y sano, especialmente a...
por Proment consulting | Abr 24, 2026 | Orión Fitness
En Orión Fitness, entendemos el entrenamiento y el bienestar como un todo. Por eso, somos mucho más que un gimnasio en Tarragona: ofrecemos una amplia gama de servicios personalizados y cuidado corporal, diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma...
por Proment consulting | Oct 16, 2025 | General
En Orión Fitness entendemos que no todos los entrenamientos son iguales, ni todas las personas tienen los mismos objetivos. Por eso, ofrecemos una amplia variedad de clases de cardio y tonificación diseñadas para mejorar la condición física, ganar fuerza, aumentar la...
por Proment consulting | Jun 2, 2025 | General
Este mes de junio, en Orión Fitness, hemos preparado un reto especial para premiar tu constancia. ¿Cómo participar? ¡Es muy fácil! Entra en nuestra app (si aún no te la has descargado, tienes los enlaces en nuestro blog) Y registra tus entrenamientos. Solo tienes que...
por Proment consulting | May 30, 2025 | natación
El verano es la temporada perfecta para que los más pequeños disfruten del agua, se diviertan y aprendan nuevas habilidades. En Orión Fitness sabemos lo importante que es fomentar la actividad física y la seguridad en el agua desde una edad temprana, por eso ofrecemos...
por Proment consulting | Mar 3, 2025 | General
La app de Orión Fitness es tu solución “todo en uno” para llevar un control completo de tus entrenamientos y objetivos de fitness. Ahora, todo lo que necesitas está al alcance de tu mano. Beneficios de descargar la app: Control total de tus entrenamientos: Registra...
por Proment consulting | Ago 26, 2024 | natación infantil
https://www.orion-fitness.com/wp-content/uploads/2024/08/CursoNATACIONinfantilComp.mp4 ¿Estás buscando una actividad divertida y beneficiosa para tu hijo/a? ¡El Curso de Natación Infantil de Orión es la opción perfecta! Nuestro curso está diseñado para niños de...
por Proment consulting | Ago 26, 2024 | Actividades dirigidas
https://www.orion-fitness.com/wp-content/uploads/2024/08/MatroNatacionComp.mp4 La matronatación es una actividad diseñada para fomentar la conexión entre padres, madres e hijos, especialmente enfocada a bebés de 0 a 36 meses. Esta disciplina combina el contacto...
por Proment consulting | Ago 2, 2024 | Orión Fitness
https://www.orion-fitness.com/wp-content/uploads/2024/08/¡agosto-gratis.mp4 ¡Este verano, Orión tiene una oferta especial para ti! Si te das de alta en nuestro gimnasio durante el mes de agosto, ¡este mes será completamente GRATIS! Es la oportunidad perfecta para...
por Proment consulting | Jun 28, 2024 | General
En un video que llegó a millones de personas en las redes sociales, una señora que parece tener más de 70 años levanta una barra con pesas en el gimnasio. La siguiente imagen es de ella haciendo lo mismo, pero con la compra en el supermercado. El mensaje del video...
por Proment consulting | Abr 9, 2024 | General
El entrenamiento de fuerza es parte esencial de cualquier programa de aptitud física, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud y el bienestar general. En Orión Fitness conocemos la importancia de este tipo de entrenamiento y estamos comprometidos a...
por Proment consulting | Abr 18, 2023 | defensa personal femenina
El Krav Maga es un sistema de defensa personal que se originó en Israel y se ha expandido por todo el mundo. Es una técnica que se enfoca en la eficiencia y rapidez en situaciones de peligro real. El Krav Maga puede ser una excelente opción para las mujeres entre 16 y...
por Proment consulting | Abr 16, 2023 | Orión Fitness
¡Nos anticipamos al verano para celebrar con todos vosotros un nuevo reto Orión! Este viernes por la tarde os proponemos una gran competición por categorías. Sólo para los socios Orión… os proponemos una tarde amena con diferentes actividades,...
por Proment consulting | Abr 15, 2023 | Noticias
Después de una actividad deportiva intensa, relajar la musculatura es un paso importante para la recuperación y prevención de lesiones. A continuación, os proporcionamos algunas razones por las cuales relajar la musculatura después de una actividad deportiva es...
por Proment consulting | Mar 15, 2023 | Entrenamiento, General
¡Inscríbete ahora! Programa GET THE GOAL 🤸♀️ 1. Inscríbete en recepción 2. Decide tu reto 3. Trabaja para conseguirlo con el acompañamiento y seguimiento de los expertos de Orión 4. Seis meses después, tienes ¡DOBLE PREMIO! 🥳...
por Proment consulting | Dic 21, 2022 | General
https://www.orion-fitness.com/wp-content/uploads/2022/12/Video-para-moviles-navidad-y-ano-nuevo-elegante-rojo-negro.mp4...
por Proment consulting | Dic 19, 2022 | vida activa
La actividad física regular promueve la salud mental y física en personas de todas las edades. De todas formas, hoy en día, más del 80% de los adolescentes y el 27% de los adultos no alcanzan los niveles de actividad física recomendados por la OMS. En otras palabras,...
