by Proment consulting | abr. 24, 2026 | Orión Fitness
Busques una motivació extra per portar els teus entrenaments al següent nivell? A Orión Fitness arrenquem la primavera amb més força que mai. Avui donem el tret de sortida al “Duelo de Titanes”, el nou repte dissenyat per a la nostra comunitat on la...
by Proment consulting | abr. 24, 2026 | Orión Fitness
Durant molt de temps, es va pensar que l’exercici cardiovascular era l’únic camí cap a una bona salut. Tanmateix, la ciència actual és clara: l’entrenament de força és el pilar fonamental per mantenir un cos funcional, jove i sa, especialment a mesura que complim...
by Proment consulting | abr. 24, 2026 | Orión Fitness
En Orión Fitness, entenem l’entrenament i el benestar com un tot. Per això, som molt més que un gimnàs a Tarragona: oferim una àmplia gamma de serveis personalitzats i cura corporal, dissenyats per ajudar-te a assolir els teus objectius de manera segura, eficient i...
by Proment consulting | oct. 16, 2025 | Orión Fitness, Uncategorized
A Orión Fitness entenem que no tots els entrenaments són iguals ni totes les persones tenen els mateixos objectius. Per això, oferim una àmplia varietat de classes de cardio i tonificació dissenyades per millorar la condició física, guanyar força, augmentar la...
by Proment consulting | juny 2, 2025 | Uncategorized
Aquest mes de juny, a Orión Fitness, hem preparat un repte especial per premiar la teva constància. Com participar-hi? És molt fàcil! Entra a la nostra app (si encara no t’ho has descarregat, tens els enllaços al nostre blog) I registra els teus entrenaments....
by Proment consulting | maig 30, 2025 | Natació
L’estiu és la temporada perfecta perquè els més petits gaudeixin de l’aigua, es diverteixin i aprenguin noves habilitats. A Orión Fitness sabem com n’és d’important fomentar l’activitat física i la seguretat a l’aigua des...
by Proment consulting | març 3, 2025 | Uncategorized
L’app de Orión Fitness és la teva solució “tot en un” per portar un control complet dels teus entrenaments i objectius de fitness. Ara, tot el que necessites és a l’abast de la mà. Beneficis de descarregar l’app: Control total dels teus entrenaments:...
by Proment consulting | ag. 26, 2024 | natación infantil
https://www.orion-fitness.com/wp-content/uploads/2024/08/CursoNATACIONinfantilComp.mp4 Estàs buscant una activitat divertida i beneficiosa per al teu fill? El Curs de Natació Infantil d’Orión és l’opció perfecta! El nostre curs està dissenyat per a nens de...
by Proment consulting | ag. 26, 2024 | Actividades dirigidas
https://www.orion-fitness.com/wp-content/uploads/2024/08/MatroNatacionComp.mp4 La matronatació és una activitat dissenyada per fomentar la connexió entre pares, mares i fills, especialment enfocada en nadons de 0 a 36 mesos. Aquesta disciplina combina el...
by Proment consulting | ag. 2, 2024 | Orión Fitness
https://www.orion-fitness.com/wp-content/uploads/2024/08/¡agosto-gratis.mp4 Aquest estiu, Orión té una oferta especial per a tu! Si et dones d’alta al nostre gimnàs durant el mes d’agost, aquest mes serà completament GRATIS! És l’oportunitat perfecta per...
by Proment consulting | juny 28, 2024 | Uncategorized
En un vídeo que va arribar a milions de persones en les xarxes socials, una senyora que sembla tenir més de 70 anys aixeca una barra amb pesos en el gimnàs. La següent imatge és d’ella fent el mateix, però amb la compra en el supermercat. El missatge del vídeo...
by Proment consulting | abr. 9, 2024 | Uncategorized
L’entrenament de força és una part essencial de qualsevol programa d’aptitud física, ja que ofereix una gran quantitat de beneficis per a la salut i el benestar general. A Orión Fitness coneixem la importància d’aquest tipus d’entrenament i...
by Proment consulting | abr. 18, 2023 | defensa personal femenina
El Krav Maga és un sistema de defensa personal que es va originar a Israel i s’ha expandit per tot el món. És una tècnica que s’enfoca en l’eficiència i rapidesa en situacions de perill real. El Krav Maga pot ser una excel·lent opció per a les dones...
by Proment consulting | abr. 16, 2023 | Orión Fitness
Ens anticipem a l’estiu per celebrar amb tots vosaltres un nou repte Orión! Aquest divendres a la tarda us proposem una gran competició per categories. Els 4 millors de cada categoria aconseguiran un mes gratis a Orión! Només pels socis Orión… us proposem una...
by Proment consulting | abr. 15, 2023 | Noticias
Després d’una activitat esportiva intensa, relaxar la musculatura és un pas important per a la recuperació i prevenció de lesions. A continuació, us proporcionem algunes raons per les quals relaxar la musculatura després d’una activitat esportiva és...
by Proment consulting | març 15, 2023 | Uncategorized
Inscriu-t’hi ara! Programa GET THE GOAL 🤸♀️ 1. Inscriu-te a recepció 2. Decideix el teu repte 3. Treballa per aconseguir-ho amb l’acompanyament i el seguiment dels experts d’Orión 4. Sis mesos després, tens DOBLE PREMI!...
by Proment consulting | des. 21, 2022 | Uncategorized
https://www.orion-fitness.com/wp-content/uploads/2022/12/Video-para-moviles-navidad-y-ano-nuevo-elegante-rojo-negro.mp4...
by Proment consulting | des. 19, 2022 | vida activa
L’activitat física regular promou la salut mental i la física en persones de totes les edats. De tota manera, avui en dia, més del 80% dels adolescents i el 27% dels adults no aconsegueixen els nivells d’activitat física recomanats per l’OMS. En...
