El Blog de Orión Fitness, tu Club en Tarragona
Cada martes entrenamiento funcional en la Playa del Miracle !!
Para todos nuestros socios que quieren alta intensidad y diversión !! Cada martes realizaremos un entrenamiento funcional en la playa. Saldremos desde Orión a las 19 horas sin olvidarnos del bañador, la toalla y el agua. Preparados?
Fotos y vídeo de nuestro evento de este sábado !!
Fitness y diversión "al aire libre"! [su_carousel source="media: 10137,10151,10149,10147,10145,10143,10141,10139"...
Seis consejos para limpiar el organismo de toxinas
La revista norteamericana “Health y Shape” ha publicado unos consejos para para eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Hacer ejercicio. Las personas que realizan ejercicio regularmente tienen menos toxinas en su organismo que las que no lo practican. El ejercicio...
El ejercicio físico alivia el dolor de la fibromialgia
¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia es una enfermedad reumatológica que se caracteriza por el dolor crónico generalizado durante más de tres meses que causa dolores musculares y fatiga, provocados por desequilibrios neuroquímicos a nivel del sistema nervioso...
Los mejores ejercicios para reducir celulitis
La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo como en muslos y glúteos formando unos nódulos de grasa. El sedentarismo, una mala alimentación y una deficiente hidratación provocan que la celulitis vaya apareciendo poco a poco en...
Vídeos y fotografías de nuestro evento “Bienvenida Primavera”
Un gusto compartir con todos vosotros los vídeos y fotografías del evento. Éxito de participación y de buen humor !! https://youtu.be/tSMITB2pmQk https://youtu.be/3kDf9FBjRjU https://youtu.be/XHuu8tpDevs https://youtu.be/LLMoiBODZ-s [su_slider source="media:...