Descripció
Programa de 12 setmanes amb exercicis destinats a alleujar dolors produïts per aquesta malaltia.
Amb el programa d’Orión s’aconsegueix més seguretat i independència; sentir-se millor i amb més energia; facilita el control del pes, disminueix el dolor, la rigidesa i la sensació de malestar i pot disminuir la freqüència cardíaca en repòs.
El programa incideix en tres aspectes: flexibilitat, entrenament aeròbic i funcional.
Durada setmanes: 12
Dies per setmana: 3
