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Body Combat BODYCOMBAT™ es el ejercicio cardio energizante en el cual te revelas. Este programa enérgico está inspirado en las artes marciales y toma de muchas disciplinas como karate, boxeo, taekwondo, tai chi y muay thai. Apoyado con la música y los...
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Este entrenamiento con sacos aporta múltiples beneficios tanto físicos como psíquicos. Aúna ejercicio aeróbico con actividades que potencian la fuerza y la resistencia. No hace falta subirse a un ring o participar en un guanteo. Simplemente, con el duro entrenamiento...
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El HIIT es un método efectivo a la hora de perder grasa y peso con el cual puedes conseguir los mismos resultados que con el cardio convencional Duració Tipus 45 Minuts Intensitat mitjana
