• Català
  • Español
  • English
Cycling

Cycling

Sessió realitzada en una bicicleta estàtica en grup on podràs millorar la resistència cardiovascular de manera espectacular. Duració Tipus 45 Minuts Intensitat alta SOL.LICITA UNA CLASSE DE PROVA...
Body Combat

Body Combat

BODY COMBAT ™ és l’exercici cardio energitzant en el qual et reveles. Aquest programa enèrgic està inspirat en les arts marcials i presa de moltes disciplines com karate, boxa, taekwondo, tai-txi i muay thai. Recolzat amb la música i els instructors que...
HBX Boxing

HBX Boxing

HBX BOXING™ és un programa d’entrenament amb una base musical que utilitza els diferents tipus de cops de Boxa, Kick Bocing i arts marcials sense contacte. L’únic adversari serà un sac de boxa i un Slamball sobre els quals descarregar tot l’estrès i...
Boxing Box

Boxing Box

Aquest entrenament amb sacs aporta múltiples beneficis tant físics com psíquics. Conjumina exercici aeròbic amb activitats que potencien la força i la resistència. No fa falta pujar-se a un ring o participar en un “guanteo”. Simplement, amb el dur...
Hiit

Hiit

El HIIT és un mètode efectiu a l’hora de perdre greix i pes amb el qual pots aconseguir els mateixos resultats que amb el cardio convencional Duració Tipus 45 Minuts Intensitat mitjana SOL.LICITA UNA CLASSE DE PROVA...