Sessió realitzada en una bicicleta estàtica en grup on podràs millorar la resistència cardiovascular de manera espectacular. Duració Tipus 45 Minuts Intensitat alta SOL.LICITA UNA CLASSE DE PROVA...
BODY COMBAT ™ és l’exercici cardio energitzant en el qual et reveles. Aquest programa enèrgic està inspirat en les arts marcials i presa de moltes disciplines com karate, boxa, taekwondo, tai-txi i muay thai. Recolzat amb la música i els instructors que...
Aquest entrenament amb sacs aporta múltiples beneficis tant físics com psíquics. Conjumina exercici aeròbic amb activitats que potencien la força i la resistència. No fa falta pujar-se a un ring o participar en un “guanteo”. Simplement, amb el dur...
El HIIT és un mètode efectiu a l’hora de perdre greix i pes amb el qual pots aconseguir els mateixos resultats que amb el cardio convencional Duració Tipus 45 Minuts Intensitat mitjana SOL.LICITA UNA CLASSE DE PROVA...
