• Català
  • Español
  • English
Els 3 principals beneficis del Ioga

Els 3 principals beneficis del Ioga

A part del component aeròbic (en aquest cas moderat), el Ioga combat la següent problemàtica: L’estrès i el ‘burnout’. Durant la pràctica del Ioga, reseteamos constantment la ment. D’aquesta manera, vam sortir amb aquesta sensació d’estar...