Los 3 principales beneficios del Yoga

Los 3 principales beneficios del Yoga

por | Nov 5, 2018 | Yoga

Aparte del componente aeróbico (en este caso moderado), el Yoga combate la siguiente problemática: El estrés y el ‘burnout’. Durante la práctica del Yoga, reseteamos constantemente la mente. De esta forma, salimos con esa sensación de estar ‘como nuevos’ que se tiene...
Beneficios físicos del Yoga

Beneficios físicos del Yoga

por | Abr 27, 2018 | Yoga

A Orión hemos estrenado recientemente las nuevas clases de yoga. Hoy os compartimos algunos de sus beneficios físicos: Tonificación: Con el yoga tonificarás cada parte del cuerpo. Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo. Flexibilidad: un...
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