La rutina de entrenamiento es la ejecución rutinaria que seguimos a la hora de entrenar nuestro cuerpo. Las rutinas de entrenamiento para cada parte del cuerpo están diseñadas de una determinada forma, existen ejercicios más duros que otros, y por ello es importante la forma y el orden de realización.
Para conseguir mejores resultados es aconsejable mantener el orden en la ejecución de los ejercicios y seguir la rutina, ya que si no lo hacemos no trabajaremos como es debido cada parte del grupo muscular.
Para conseguir tus objetivos es necesario que un profesional diseñe una rutina específica para ti y seguirla y adaptarla según los progresos obtenidos y los nuevos objetivos que se marquen.
¡En Orión diseñamos y hacemos un seguimiento de tu rutina de entrenamiento!
