Los abdominales hipopresivos es un sistema basado en las técnicas creadas en los años 80 por el Dr. Marcel Caufriez que proporciona numerosos beneficios para la salud.
Este método reduce la cintura rápida y efectivamente, proporciona unas mejoras estéticas evidentes y evita pubalgias, lumbalgias, prolapsos e incontinencia urinaria. Es la base tanto para personas que se inicien en el ejercicio físico con el objetivo de mejorar su apariencia estética y su salud, como para profesionales del deporte. Algunos equipos de fútbol ingleses ya se han interesado por este método para evitar las lesiones comunes en este deporte.
Con los abdominales hipopresivos, mientras se realizan los ejercicios, la presión dentro del abdomen disminuye de forma importante, al revés de lo que sucede con todos los demás métodos y ejercicios abdominales.
Con esta disminución de presión se logra proteger los órganos internos e incluso recolocarlos y reducir la cintura más eficazmente, a la vez que se produce una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico. Los ejercicios que se utilizan están diseñados para crear una progresión adecuada a cada persona y necesidad. Se precisa de un profesional especializado para asegurar la correcta ejecución de la técnica y diseñar una óptima progresión.
Principales beneficios de los abdominales hipopresivos
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Tonificación de los abdominales y la reducción del tamaño de la cintura
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Tratamiento y prevención del prolapso de órganos (útero, vejiga, recto)
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Corrección postural y tratamiento de la tensión muscular
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Tratamiento y prevención de las hernias (inguinal, umbilical, disco)
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Reducción de la congestión pélvica y aumento de la circulación sanguínea de la pelvis, por lo tanto la función sexual mejora
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Tratamiento y prevención de la incontinencia urinaria
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Ayuda a la recuperación después del parto
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Aumento del tono muscular del suelo pélvico y abdominal
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Activación del metabolismo
ESTA ACTIVIDAD ESTÁ ABIERTA A NO SOCIOS
PRECIO 1 CLASE A LA SEMANA: 19 €/MES
PRECIO 2 CLASES A LA SEMANA: 25 €/MES