by Proment consulting | ag. 11, 2017 | Abdominales
Tenir unes abdominals marcades és un dels motius pels quals molta gent s’apunta als gimnasos. Però no et preocupis, tothom pot arribar a lluir uns abdominals definits, però sempre que es facin les coses bé. A continuació, et donem cinc consells per millorar les...
by Proment consulting | oct. 26, 2015 | Abdominales
Los abdominales hipopresivos es un sistema basado en las técnicas creadas en los años 80 por el Dr. Marcel Caufriez que proporciona numerosos beneficios para la salud. Este método reduce la cintura rápida y efectivamente, proporciona unas mejoras estéticas evidentes y...
by Proment consulting | oct. 15, 2015 | Abdominales
Existen 3 tipos de abdominales (superiores, oblicuos e inferiores) y es importante trabajar todos ellos, empezando preferentemente por los inferiores y continuando por los oblicuos y superiores. También es imprescindible mantener una respiración controlada, realizar...
