Sesión destinada a mejorar el control postural, la flexibilidad y la relajación mediante estiramientos, la respiración y contracciones musculares.
| Duración | Tipo |
| 50 Minutos | Cardio inspirado en artes marciales de alta intensidad |
Stretch
Cuerpo y mente
Sesión destinada a mejorar el control postural, la flexibilidad y la relajación mediante estiramientos, la respiración y contracciones musculares.
| Duración | Tipo |
| 50 Minutos | Cardio inspirado en artes marciales de alta intensidad |