Pilates

Pilates

Pilates “Pilates desarrolla el cuerpo uniformemente, corrige las posturas incorrectas, restaura la vitalidad física, revitaliza la mente y eleva el espíritu”. Joseph Pilates El Método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico desarrollado por...
Stretch

Stretch

Sesión destinada a mejorar el control postural, la flexibilidad y la relajación mediante estiramientos, la respiración y contracciones musculares. Duración Tipo 50 Minutos Cardio inspirado en artes marciales de alta intensidad SOLOCITA UNA CLASE DE PRUEBA...
Yoga

Yoga

“El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.” Duración Tipo 45 Minutos Intensidad...
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