• Català
  • Español
Ioga

Ioga

“El ioga és una disciplina, més que un esport, perquè no tracta només de cultivar el cos, sinó també la ment i l’ànima. El ioga va néixer a l’Índia i és una pràctica de meditació molt comuna en l’hinduisme.” Duració Tipo 45 Minuts...
Pilates

Pilates

“Pilates desenvolupa el cos uniformement, corregeix les postures incorrectes, restaura la vitalitat física, revitalitza la ment i eleva l’esperit”. Joseph Pilates El Mètode Pilates és un sistema de condicionament físic desenvolupat per Joseph...
Stretch

Stretch

Sessió destinada a millorar el control postural, la flexibilitat i la relaxació mitjançant estiraments, la respiració i contraccions musculars. Duració Tipus 50 Minuts Cardio inspirat en arts marcials d’alta intensitat SOL.LICITA UNA CLASSE DE PROVA...