by Proment consulting | des. 19, 2022 | vida activa
L’activitat física regular promou la salut mental i la física en persones de totes les edats. De tota manera, avui en dia, més del 80% dels adolescents i el 27% dels adults no aconsegueixen els nivells d’activitat física recomanats per l’OMS. En...
by editor proment | maig 12, 2022 | vida activa
Des de l’antiguitat se sap de la importància de practicar esport per a la millora de la nostra salut física. Avui dia la neurociència ens demostra que amb l’activitat física també afavorim la salut mental. La pràctica d’esport és un pilar essencial...
by Proment consulting | gen. 7, 2018 | vida activa
Ara que acabem d’estrenar un nou any, us recordem les recomanacions de la Organización Mundial de la Salud (OMS) d’activitat física per tal de millorar les funcions cardiorespiratòries i musculars i la salut òssia i de reduir el risc d’ENT i...
