by Proment consulting | nov. 20, 2015 | CYCLING
A Orión tornem a innovar creant una sessió d’entrenament entre setmana específica per ciclistes avançats que surten els caps de setmana a fer ciclisme de carretera o de muntanya. Les sortides llargues i dures de cap de setmana requereixen una preparació també...
by Proment consulting | nov. 18, 2015 | Gravity
El Gravity System Training es un sistema de entrenamiento personal en grupo sobre una plataforma deslizante y sistemas de poleas que trabaja en inclinación variable contra la línea de la gravedad ofreciendo mayor resistencia a la musculatura. Ofrece casi 100...
by Proment consulting | nov. 2, 2015 | OriónXtrem
Al vídeo et mostrem només una bateria d’exercicis (HIIT) que realitzem en el nostre entrenament en grup OriónXtrem. Us podem assegurar que al finalitzar-ho estaràs realment cansat. Què és OriónXtrem? És un entrenament d’intervals d’alta...
by Proment consulting | oct. 27, 2015 | Actividades dirigidas
Os presentamos nuestra nueva actividad Kangoo Power. Orión es de los pocos centros que imparten estas clases en Catalunya. Ante todo es una actividad muy divertida que ejecutas con una botas de rebote, las Kangoo Jumps. Kangoo Power es un programa de entrenamiento de...
by Proment consulting | oct. 26, 2015 | Abdominales
Los abdominales hipopresivos es un sistema basado en las técnicas creadas en los años 80 por el Dr. Marcel Caufriez que proporciona numerosos beneficios para la salud. Este método reduce la cintura rápida y efectivamente, proporciona unas mejoras estéticas evidentes y...
by Proment consulting | oct. 21, 2015 | Matronatación
En la matronatación los bebés no aprenden a nadar, entre otras cosas, porque no es hasta aproximadamente los cuatro de edad cuando el aparato locomotor está lo suficientemente desarrollado como para nadar. La matronatación es una actividad que busca la estimulación...
by Proment consulting | oct. 15, 2015 | Abdominales
Existen 3 tipos de abdominales (superiores, oblicuos e inferiores) y es importante trabajar todos ellos, empezando preferentemente por los inferiores y continuando por los oblicuos y superiores. También es imprescindible mantener una respiración controlada, realizar...
by Proment consulting | set. 22, 2015 | Actividades dirigidas
“L’esport i la diversió al...
by Proment consulting | set. 21, 2015 | Actividades dirigidas
El nostre esdeveniment a les Festes de Santa Tecla del passat divendres. Molt esport i molta diversió!! Vídeo de les altres classes a la Rambla per Santa Tecla Més esport i més diversió!!...
by Proment consulting | set. 14, 2015 | Noticias
Avui comencen les Festes de Santa Tecla. Des de Orión us volem desitjar que les gaudiu plenament. Us podeu descarregar el programa oficial de les festes des d’aquest enllaç:...
by Proment consulting | set. 8, 2015 | Noticias, ofertas gimnasio
ESTÀS CANSAT D’AVORRIR-TE EN EL GIMNÀS??? BUSQUES UN GIMNÀS DIFERENT??? NO RECORDES COM ES DIU EL MONITOR DE SPINNING?? VINE A ORIÓN, MOLT MÉS QUE UN CENTRE DE FITNESS!!!!!! I SI NO T’HO CREUS VINE A COMPROVAR-HO! ET CONVIDEM A PASSAR UN DIA DE FRANC AMB...
by Proment consulting | set. 4, 2015 | Actividades dirigidas, Santa Tecla, zumba, zumba tarragona
Portem l’esport i la diversió al carrer En el marc de les Festes de Santa Tecla de Tarragona, Orión Fitness Center portarà l’esport i la diversió al carrer. Quan: Divendres 18 de setembre de 19 a 20:30 hores On: Rambla Nova de Tarragona Què cal portar:...
by Proment consulting | set. 2, 2015 | estética
¿ En qué consiste una limpieza facial profesional? La limpieza facial básica tiene tres partes distintas: la limpieza propiamente dicha, el masaje tonificante y la nutrición. En la primera fase, la limpieza, se aplican distintos productos que limpian la parte...
by Proment consulting | ag. 29, 2015 | natación, natación infantil
¡ABIERTA YA LA INSCRIPCIÓN PARA LOS CURSOS DE NATACIÓN INFANTIL ORIÓN! 25% DESCUENTO PARA LOS SOCIOS DE ORIÓN Los cursos de natación infantil Orión están dirigidos a niñ@s de 2 a 14 años. En nuestros cursos los niños aprenden a nadar, ya que el número de niños por...
by Proment consulting | ag. 21, 2015 | Fitness Solution
Nuestros equipos de última generación que permiten enviar un informe por correo electrónico con los resultados del entrenamiento diario sólo 20 minutos después de haber terminado tu estancia en Orión Fitness Center Club. El informe detalla el tiempo de entrenamiento,...
by Proment consulting | ag. 21, 2015 | estética
Además de los conocidos beneficios para tu estado anímico por relajar y tonificar los músculos y liberar emociones, los masajes realizados de forma profesional te ayudarán a:- Mejorar tus defensas: Por la estimulación del sistema inmunitario. – Desintoxicar tu...
by Proment consulting | ag. 10, 2015 | Osteoporosis
Para prevenir la osteoporosis hay como mínimo dos cosas que debemos realizar de forma continuada: 1. Consumir las dosis recomendadas de vitamina D. Para ellos debemos tomar el sol con precaución durante unos 10 ó 15 minutos al día, tres veces por semana, y consumir...
by Proment consulting | ag. 3, 2015 | Noticias
Compartimos con todos vosotros 4 propuestas de desayuno antes de hacer ejercicio físico: Desayuno 1: Un vaso de leche semidesnatada, unas tostadas de pan integral con un poco de aceite de oliva virgen extra y una loncha de jamón york bajo en grasa. Para terminar, una...
