LOS BENEFICIOS DEL AQUAGYM

LOS BENEFICIOS DEL AQUAGYM

Cada vez el Aquagym gana más adeptos y no es de extrañar, ya que aporta numerosos beneficios y está indicado para todo tipo de personas independientemente de su edad y condición física. Con su práctica continuada se mejora ostensiblemente la condición física general y...
EL EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO

EL EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO

Siempre después de consultarlo con tu ginecólogo, la práctica del ejercicio moderado durante el embarazo es recomendable y muy beneficioso tanto para la madre como para el feto.Entre los beneficios destacamos:- Alivio de los dolores de espalda y mejora postural al...

I Beach Games Orión: un gran èxit

La nostra primera edición del Beach Games Orión ha estat un gran èxit, per la participació i per la implicació de tothom. Volem donar les gràcies a tots els monitors i voluntaris sense els que no ha hagués estat possible realitzar aquest esdeveniment, a tots els...
Beach Games Orión 2015

Beach Games Orión 2015

 ¡¡¡FALTAN MENOS DE 48 HORAS PARA LOS BEACH GAMES ORIÓN!!! ¿NOSOTROS ESTAMOS PREPARADOS, Y TÚ? UN PEQUEÑO RECORDATORIO PARA TODOS LOS INSCRITOS Y UNOS CONSEJOS. RECOGIDA DEL DORSAL Y LA BOLSA DEL ATLETA: VIERNES 19 EN LAS INSTALACIONES DE ORIÓN FITNESS CENTER. PARA...
TRX, EL MILAGRO DE LA SUSPENSIÓN

TRX, EL MILAGRO DE LA SUSPENSIÓN

El TRX se trata de una actividad en la que realizamos una gran variedad de ejercicios en suspensión, es decir utilizando el peso de nuestro cuerpo y desarrollando  un excelente trabajo de acondicionamiento físico. Al poderse adaptar la resistencia en cualquier...
¿QUÉ MASAJE NECESITAS?

¿QUÉ MASAJE NECESITAS?

Un buen masaje es una experiencia integral, sobre todo cuando se combina la manipulación experta con fragancias aromáticas naturales y música que relaja el cuerpo y la mente. Existen muchas formas de masajes y técnicas de impartirlos cada una con una finalidad...
LOS ENORMES RIESGOS DEL SEDENTARISMO

LOS ENORMES RIESGOS DEL SEDENTARISMO

La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta que el sedentarismo es ya es el cuarto factor de riesgo de las enfermedades no transmisibles y está relacionado con el 6% de las muertes mundiales. Según un informe de esta misma organización, más de la mitad de los...
LO QUE DEBEMOS SABER SOBRE EL CROSS FIT

LO QUE DEBEMOS SABER SOBRE EL CROSS FIT

El CrossFit es unos de los entrenamientos más populares en la actualidad, entre otros motivos por su gran intesidad. El CrossFit practicado de forma controlada y con la vigilancia y soporte de monitores expertos y profesionales, mejora la capacidad aeróbica, ayuda a...
Cinquena edició de Sant Jordi a Orión

Cinquena edició de Sant Jordi a Orión

A Orión volem celebrar Sant Jordi amb tots vosaltres i per això tornem a organitzar una nova edició de Sant Jordi a Orión. Si porteu un llibre a Orión us podreu endur un similar entre tots els que s’hagin recollit. Es tracta de compartir cultura en aquesta data...
LA ESPALDA, EL PUNTO DÉBIL DE LOS ESPAÑOLES

LA ESPALDA, EL PUNTO DÉBIL DE LOS ESPAÑOLES

Según un estudio del  Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, el dolor de espalda es una de las patologías más frecuentes que sufren los trabajadores españoles., repercutiendo negativamente en su actividad diaria. El  50% de los españoles que trabajan...
BRONCEA TU PIEL PARA LA LLEGADA DEL VERANO

BRONCEA TU PIEL PARA LA LLEGADA DEL VERANO

El bronceado artificial o rayos UVA, utilizado de forma adecuada, es la mejor alternativa para broncearnos y preparar nuestra piel para la llegada del verano, para lucir siempre un aspecto radiante aunque el clima no acompañe, cuando disponemos de poco tiempo libre o...
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