• Català
  • Español
HBX Boxing!

HBX Boxing!

Tornem a innovar! Aquest any us porten una novetat: es tracta del HBX BOXING, molt pròximament a Orión, on tornem a ser els primers a Tarragona! HBX BOXING a Orión, el primer centre a Tarragona on podràs entrenar-te amb aquesta modalitat! No t’ho perdis aquest...
Estrenem nou servei: Osteopatia

Estrenem nou servei: Osteopatia

L’osteopatia consisteix a tractar les afectacions osteomusculars habituals com: lumbàlgies, cervicàlgies, dorsàlgies, esquinços cervicals i de turmell… entre altres, mitjançant massatges i altres manipulacions físiques del teixit muscular i els ossos. Així...
Sopar de Nadal!

Sopar de Nadal!

A orión sabem que us agrada gaudir, per això aquest dissabte 24 de novembre organitzem el sopar de nadal a l’Hotel Tarraco Park. Allà gaudirem del sopar i ball amb DJ en directe. Corre a fer la teva reserva en la nostra recepció! I que ningú et tregui lo...
Duathlon Orión

Duathlon Orión

Aquest dimecres 21 de novembre celebrarem una competició exclusiva per als nostres soci@s, tots els participants tindran l’oportunitat de guanyar el sorteig sopa de nadal. Veniu a participar al duathlon orión i prova sort en el sorteig! 😉 Més informació en els...
Esmorza bé cada dia abans de fer exercici

Esmorza bé cada dia abans de fer exercici

Després del descans de la nit els nivells de sucre (glucosa) en la sang, són molt baixos, ja que has estat sense menjar durant 6-10 hores. Amb un bon esmorzar trencaràs el dejuni i respondràs els nivells de glucosa necessaris per al correcte funcionament del teu cos,...
4 DESAYUNOS IDEALES PARA IR AL GIMNASIO

4 DESAYUNOS IDEALES PARA IR AL GIMNASIO

Compartimos con todos vosotros 4 propuestas de desayuno antes de hacer ejercicio físico: Desayuno 1: Un vaso de leche semidesnatada, unas tostadas de pan integral con un poco de aceite de oliva virgen extra y una loncha de jamón york bajo en grasa. Para terminar, una...
LOS ENORMES RIESGOS DEL SEDENTARISMO

LOS ENORMES RIESGOS DEL SEDENTARISMO

La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta que el sedentarismo es ya es el cuarto factor de riesgo de las enfermedades no transmisibles y está relacionado con el 6% de las muertes mundiales. Según un informe de esta misma organización, más de la mitad de los...
Cinquena edició de Sant Jordi a Orión

Cinquena edició de Sant Jordi a Orión

A Orión volem celebrar Sant Jordi amb tots vosaltres i per això tornem a organitzar una nova edició de Sant Jordi a Orión. Si porteu un llibre a Orión us podreu endur un similar entre tots els que s’hagin recollit. Es tracta de compartir cultura en aquesta data...
LA ESPALDA, EL PUNTO DÉBIL DE LOS ESPAÑOLES

LA ESPALDA, EL PUNTO DÉBIL DE LOS ESPAÑOLES

Según un estudio del  Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, el dolor de espalda es una de las patologías más frecuentes que sufren los trabajadores españoles., repercutiendo negativamente en su actividad diaria. El  50% de los españoles que trabajan...

Empresas Amigas Orión

Con la Tarjeta Amiga de Orión todos nuestros soci@s disfrutarán de unas condiciones especiales y exclusivas en nuestros establecimientos Amigos. Si todavía no tienes la Tarjeta Amiga solicítala en recepción y empieza a beneficiarte de nuevas ventajas por ser de Orión....