by Proment consulting | juny 5, 2019
El CrossOrión és un programa de força i condicionament físic total, que es basa en l’increment i la millora de les deu capacitats físiques més reconegudes pels especialistes en l’entrenament esportiu amb peses. Està basat en moviments funcionals i en la...
by Proment consulting | juny 5, 2019
Sessió destinada a la millora de la força muscular amb material específic i eficaços exercicis. Duració Tipus 55 Minuts Intensitat alta
by Proment consulting | juny 5, 2019
Combinació de moviments fets sobre el step amb exercicis de tonificació. Duració Tipus 45 Minuts Intensitat mitjana
by Proment consulting | juny 5, 2019
El Crosstraining és un programa de força i condicionament físic total, que es basa en l’increment i la millora de les deu capacitats físiques més reconegudes pels especialistes en l’entrenament esportiu amb peses. Està basat en moviments funcionals i en la...
by estetica | juny 5, 2019
Sessió destinada a l’esforç físic de la zona mitjana del cos mitjançant exercicis en diferents angles per a un bon to muscular. Duració Tipus 30 Minuts Intensitat mitjana
by estetica | juny 5, 2019
Activitat dirigida on es combinen diferents exercicis de mobilitat articular, auto-massatge i estiraments musculars per a un correcte reajustament corporal. Duració Tipus 45 Minuts Intensitat baixa
by estetica | juny 5, 2019
El TRX és un entrenament en el qual suspenem el cos, treballant contra la gravetat per realitzar moviments que activen els diferents grups musculars on el tren superior o inferior està suspès sobre el terra. Duració Tipus 50 Minuts Cardio inspirat en arts marcials...
by Proment consulting | nov. 30, 2015
Els abdominals hipopressius és un sistema basat en les tècniques creades en els anys 80 pel Dr. Marcel Caufriez que proporciona nombrosos beneficis per a la salut.Aquest mètode redueix la cintura ràpida i efectivament, proporciona unes millores estètiques evidents i...
by Proment consulting | nov. 30, 2015
Entrenament exprès de tonificació per als que disposen de poc temps. Duració Tipus 30 Minuts Intensitat mitjana
by estetica | nov. 30, 2015
Sessió destinada a la millora de la força muscular amb material específic i eficaços exercicis. Duració Tipus 55 Minuts Intensitat alta
