by Proment consulting | set. 5, 2018 | Uncategorized
Els nadons gaudeixen molt en l’aigua, i que millor que fent matronatación. Una activitat que busca l’estimulació aquàtica del bebè per mitjà d’una sèrie de jocs que li permeten aprendre a surar i moure’s per l’aigua amb l’ajuda dels...
by Proment consulting | set. 5, 2018 | Uncategorized
Que arribi setembre no significa que els teus fills hagin de deixar de gaudir de la piscina. Per això et portem el nou curs de natació infantil aquest setembre perquè els teus fills aprenguin i gaudeixin en l’aigua, àdhuc en època d’hivern. Inscripcions...
by | set. 3, 2018 | BODY PUMP, Uncategorized
El secret de BODYPUMP és l’efecte repetició, un important descobriment en l’entrenament amb resistències que t’ajuda a aconseguir músculs més tonificats i forts. Gràcies a aquest descobriment, l’entrenament amb resistències pot aconseguir una...
by Proment consulting | abr. 17, 2018 | Uncategorized
A Orión hem cuidat sempre molt el tracte personalitzat. Oferim un servei totalment enfocat a la necessitat de cada situació personal. Així, podem ajudar tant a la persona amb problemes molt específics, com fibromiàlgia o osteoporosi, com donar suport a la futura mama,...
by Proment consulting | març 28, 2018 | Uncategorized
A Orión entenem l’exercici com una font de benestar i de salut, l’objectiu és ajudar-te a portar una vida activa per millorar la seva qualitat. Us presentem un circuit virtual del que és un estil de vida al nostre Club i amb el nostre equip. Desitgem...
by Proment consulting | març 5, 2018 | Uncategorized
Cada mes os propondremos un reto diferente, todos ellos con el objetivo de alcanzar la cifra mágica de 100: 100 repeticiones, 100 pisos escalados, 100 calorías, etc. El mes de marzo ya tenemos el primer desafío: “Los 100 pisos” Se trata de conseguir tu...
by Proment consulting | febr. 23, 2018 | Uncategorized
A Orión vam iniciar noves classes de Ioga de la mà del professor Pol Adell els dilluns a les 18.00 hores, els dimecres a les 15.30 hores i els dijous a les 19.10 hores. Compartim amb vosaltres un article seu sobre com realitza les classes i quins beneficis obtindreu...
by Proment consulting | febr. 16, 2018 | Uncategorized
Orión Fitness és un clàssic en la vida esportiva i de salut a Tarragona. Ens sentim molt satisfets del posicionament adquirit per la nostra constant voluntat de modernització i millora tant en el nostre equip humà com a les nostres instal·lacions. Treballem...
by Proment consulting | maig 24, 2017 | Noticias, Uncategorized
La revista nord-americana “Health i Shape” ha publicat uns consells per eliminar toxines del nostre cos. Fer exercici. Les persones que realitzen exercici regularment tenen menys toxines en el seu organisme que les que no ho practiquen....
by | març 27, 2017 | Entrenamiento, Uncategorized
Un estudi realitzat per Center for Injury Research and Policy ha determinat quins són els quatre aparells i màquines més perillosos del gimnàs i que provoquen més lesions si no es fa un ús correcte dirigit per un instructor especialitzat que t’indiqui com...
by | gen. 5, 2017 | Entrenamiento, Uncategorized
Si no saps com utilitzar una màquina o vols comprovar que ho estàs fent correctament, ara podràs visualitzar com utilitzar-les de manera molt senzilla a través del teu mòbil. En aquest vídeo t’ho expliquem. I, com sempre, els nostres monitors continuen sempre...
by | oct. 10, 2016 | Esdeveniments, Uncategorized
Dissabte vam visitar la Villa-Mausoleo de Centcelles a Constantí. Un dels monuments romans, conservats, més importants d’Espanya, amb una cúpula recoberta de mosaics d’excepcional valor. És una de les localitzacions del Lloc Patrimoni de la Humanitat anomenat Conjunt...
by | set. 26, 2016 | Uncategorized
L’empresa Successful Culture ha publicat un estudi que assegura que l’exercici físic que es realitza al gimnàs pot ajudar també a la feina i en els negocis. L’informe reconeix deu lliçons que des de l’empresa han après de la utilitat del món...
by | jul. 4, 2016 | Noticias, Uncategorized
Hem agrupat 5 consells per ajudar-te a eliminar els greixos que et sobren. Es tracta de trucs molt senzills de seguir que, combinats, et serviran per cremar calories molt més ràpid. 1.- Comença a prendre te verd El te verd és conegut per les seves propietats...
by | maig 17, 2016 | Uncategorized
La civada és un dels cereals més consumits des de fa ja molt de temps, a causa de les seves especials qualitats tant nutritives com energètiques. Per aquest motiu ha estat nomenada la “reina dels cereals”, ja que el seu contingut en proteïnes, vitamines,...
by | maig 10, 2016 | Uncategorized
El passat dissabte vam realitzar una exhibició de classes dirigides Orión de Kangoo Power, Body Combat, Orión Xtrem i Aerolatinos.Aquí teniu el vídeo!!...
by | abr. 14, 2016 | Uncategorized
Avui en dia és comú deixar de banda l’esmorzar per qüestions de rutina, d’estrès, de falta de temps, però això no fa més que empitjorar els rendiments i facilitar que l’organisme funcioni de manera incorrecta i incompleta.En saltar l’esmorzar,...
by | març 29, 2016 | Kangoo Power, Uncategorized
Aquest nou sistema d’entrenament a força del rebot permet cremar fins a un 25% més de calories que qualsevol altre esport. Així, en una sessió de 45 minuts pots cremar fins a 1.000 calories i rebotar fins a unes 35.000 vegades i sense danyar cap articulació.Es...
